有許多工人，他們在進行搬運工作的時候，還是非常的耗力氣的，所以他們最後力氣也會變得非常大，如果自己長時間處於一個比較高强度的工作之下，其實這些工人的體力也是有了很大的消耗，所以最後對於他們的身體也是沒有任何幫助，所以對於許多經常從事搬運工作的人，他們還是要注意保護自己的身體，因為身體才是最重要的，沒有身體，其他的一切都是白費的，進行一些重體力活的工人必須要解决好。所以那些經常從事搬運工作的人，一定要注意調整。

大部分人在搬屋的時候場面都是混亂的，甚至有些人在整理行李的時候還會出現整個房子都是擺放混亂的物品而無從下手的情况。這時候就體現出來搬屋前列一張物品清單的重要性了。人們若是在搬家前把自己需要搬到新家的物品列一張清單，然後按照清單上的物品來整理行李的話就比較簡單了。而且大家也可以邊整理邊往清單上添加東西，順便標記好自己把這件物品放在了行李箱哪裡，這樣搬到新家後想找東西就比較方便了。